健康の為に活きる更新

本日「健康のために活きる」が2回目の更新です
今回は「生野菜信仰の終演」「ウエストサイズ物語」「1日一万歩運動は?」の三テーマです、健康問題は個人の「思い込み」が大きく影響されますのでテレビなどからの情報を一方的に信じてしまうと自分に合わない(無駄な努力)をしてしまい結果→メリットよりリスクが大きい→解っているのに実行出来ない→健康の為の努力が仇になる、と言った話題が今回の更新内容です 健康は(増進)するものではありません「明日に向かって健康を(維持)する」だけで十分です、難しく考えず気軽にお読み下さい。

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