スーパーで昼食を買う事はほとんどありませんが先日、レジに自分の前に並んだ（中年配の女性）が清算した物を見てウオッ！焼きそばのパック、串に刺した太めのアメリカンドック、ロールケーキ、ビンに入ったコーラなんとゆう「健康異状食品？」話さなくてもお解りいただける納得の体型、昔「私、水飲んでも太ちゃうのー！」と言ってた人がいましたが「水」で太れるなら食費がずいぶん浮きますよねーコンビニで前に流行った「爆弾おにぎり」を3個、パンと500の牛乳を買って満足そうな顔をしていた若い人のことも記憶にあり、ともかく誰しも「わっかちゃいるけど」やめられない太る事自体が（生活習慣病）ですね、私はズボンの「ウエストサイズ」がずっと88cmでしたが昼食を基本蕎麦だけにして朝コーヒー（缶）を飲む以外の水分補給は「水」と決めて、夕飯にはビバ飲料と（食物繊維を意識したツマミ）で二ヶ月間、東北生活だから実施できたのですが、ワンランク下の85㎝にすることができ、練馬に戻ってからも数人の方から「痩せた-？」と声を掛けられるなどハッキリ実感しましたが、痩せる事も必要以上の栄養源を体に入れなければ簡単に達成することが出来ますね、もう一度「水」では太りませんし「太り易い体質」も単なる思い込みで、もしそう感じたなら入れる物と量を考えれば良いのですが、アレレッ！練馬に戻って二ヶ月またズボンのホックを掛けるのが気になって来た。